Stai ancora rimandando?

16 dicembre 2017 · Massimo Martinini · Pillole

Quante cose hai in programma di fare e stai rimandando da ormai troppo tempo? Scommetto tante.. Ripeti a te stesso: “Presto lo farò… settimana prossima mi metto sotto… appena mi rimetto in pari… a breve…“

Ma quel giorno non arriva mai.

Il tempo ci scorre sotto i piedi a una velocità incredibile, e non riusciamo a fare tutto quello che ci eravamo ripromessi. Questo ci crea un profondo senso di delusione verso noi stessi. Abbiamo troppi impegni, è inutile negarlo: tra lavoro, famiglia, amicizie e passioni varie, il tempo che resta per noi è davvero limitato.

Ed è proprio questo il punto delle decisioni che continui a rimandare: più resti fermo, più la lista cresce, e più ti pesa addosso.

Tutto deriva da un problema semplice: “Sovrastimiamo ciò che possiamo fare nel breve termine, mettendoci in così tanti “fossati” finché stress e mediocrità diventano parte integrante della nostra vita. Alla stessa maniera, sottostimiamo ciò che possiamo fare sul lungo termine, il potere della focalizzazione e della concentrazione. (Scrivere quel libro che vuoi scrivere da una vita, diventare eccellente in quell’arte marziale o in quell’abilità che ami da tempo, creare un’azienda innovativa e licenziarti da un lavoro sottopagato e umiliante…)“

Ho tratto questa frase dal libro “Produttività 300%” di Max Formisano, che ti consiglio. Le stesse parole le usa anche Anthony Robbins: “Le persone sopravvalutano quello che possono fare in un anno e sottovalutano quello che potrebbero fare in cinque“.

Il concetto è semplice e chiaro, ma difficile da digerire.

Devi renderti conto di cosa sei davvero in grado di fare (in termini di tempo) ed eliminare tutto il resto. Decidi quali sono le cose a cui tieni veramente, quelle che vuoi fare sul serio, ed elimina il resto. È un modo concreto per concentrarti sulle attività efficaci invece di disperderti su mille fronti.

L’esercizio della lista

Prendi carta e penna e fai una lunga lista di tutti i tuoi progetti e i tuoi programmi… dovresti avere un elenco infinito.

Quanti di questi sono davvero importanti? Quanti sono le cose che vuoi davvero?

Più la lista è lunga e più stress ci procura, facendoci stare sempre peggio. Per questo è importante eliminare tutte quelle voci che non ritieni davvero importanti: ti sentirai immediatamente più sollevato.

Dedica qualche minuto a questo esercizio e riflettici seriamente. Quali sono le cose che vuoi davvero fare e quali quelle che in fondo non ti interessano?

E quando hai finito di scegliere, la parte difficile inizia dopo: passare all’azione. Se ogni scusa diventa un buon motivo per rimandare ancora, allora il problema non è il tempo. Ti consiglio di leggere come smettere di trovare scuse e poi i 3 passi per creare il tuo futuro invece di subire la vita.

A domani.

P.s. ho trovato questo esercizio davvero faticoso… quasi tutte le cose che avevo in lista le ritenevo importanti… quindi, dopo avere eliminato quelle veramente futili, ho spostato in una lista a parte quelle meno importanti, alla quale dedico giusto qualche ora al mese. Mi ha però aiutato a focalizzarmi su cosa ritengo davvero essenziale nella mia vita… come ad esempio le relazioni (amici e famiglia) che spesso accantono per il troppo lavoro!