Realizzare gli obiettivi: analizza il tuo punto di partenza (passo 5)

28 agosto 2022 · Massimo Martinini · PilloleVideo

Siamo arrivati al quinto passo del percorso che stiamo costruendo insieme, partendo dal libro “Massimo Rendimento” di Brian Tracy. Quello di oggi è un passo veramente breve da spiegare, ma è uno di quelli che cambiano davvero le carte in tavola. Si chiama auto analisi, e in pratica significa una cosa sola: prima di muoverti verso un obiettivo, fermati e capisci con esattezza da dove stai partendo. Sembra ovvio. Eppure è proprio il passaggio che quasi tutti saltano, ed è anche il motivo per cui tante persone si demotivano lungo la strada.

Cosa significa analizzare il punto di partenza

Tracy lo spiega in modo molto semplice. Se il tuo obiettivo è dimagrire, la primissima cosa da fare è salire sulla bilancia. Non domani, non quando avrai iniziato la dieta. Adesso. Se il tuo obiettivo è raggiungere un certo patrimonio netto, la primissima cosa da fare è metterti a tavolino e valutare le tue finanze, per capire a quanto ammonta il tuo patrimonio oggi.

Se vuoi avere il quadro di insieme prima di proseguire, ti consiglio di leggere la panoramica completa dei sette passi per realizzare i tuoi obiettivi: lì trovi la mappa di tutto il percorso che stiamo facendo insieme.

Determinare il punto di partenza ti dà un metro di paragone su cui misurare i progressi che farai. È questa la frase che, secondo me, vale tutto il passo. Senza un punto di origine chiaro non hai nessun modo di sapere se ti stai avvicinando o se stai girando a vuoto.

Tracy lo dice in un modo che non smetto di ripetere: quanto più sei chiaro rispetto al tuo punto di origine e alla tua destinazione, tanto più aumentano le probabilità che tu raggiunga la tua meta finale. Più chiarezza all’inizio, più probabilità alla fine. È semplice, ma funziona davvero.

L’esempio della bilancia

L’esempio della bilancia, secondo me, è perfetto, perché rende l’idea in pochi secondi.

Tu oggi ti pesi e scrivi quel numero. Tra un mese ti pesi di nuovo. A quel punto capisci subito una cosa sola: ti stai avvicinando all’obiettivo, oppure no. Non c’è interpretazione, non c’è dubbio. C’è un dato di partenza e un dato di oggi, e la differenza tra i due ti dice tutto.

Ora ribalta la situazione. Immagina di non esserti mai pesato. Inizi la dieta, passa un mese, e ti chiedi: sto andando bene? Non lo sai. Non hai un termine di paragone. Quando non sai da dove sei partito, misurare i progressi diventa veramente difficile. E quando non riesci a misurare i progressi, tutto il percorso rischia di diventare demotivante, perché non vedi i risultati anche quando ci sono.

Perché senza un dato iniziale ti demotivi

Questo è il punto che mi sta più a cuore. Tante persone mollano un obiettivo non perché non stavano facendo progressi, ma perché non li vedevano. Avevano fatto passi avanti reali, concreti, ma senza un punto di partenza scritto non avevano modo di accorgersene.

La motivazione, tendenzialmente, si nutre di prove. Vedere che il numero è cambiato, che il patrimonio è cresciuto, che la situazione di oggi è diversa da quella di tre mesi fa, ti dà la spinta per continuare. È il carburante che ti serve quando arriva il momento di stanchezza, e quel momento arriva sempre.

Per questo l’auto analisi non è un passaggio burocratico. È quello che ti permette, più avanti, di guardarti indietro e dire: sto andando nella direzione giusta.

Come fare l’auto analisi sui tuoi obiettivi

Il metodo è concreto e lo puoi applicare oggi stesso. In base a quale sia il tuo obiettivo, inizia a scrivere, a definire, a studiare qual è il tuo punto di partenza reale.

• Se l’obiettivo è economico, fotografa i numeri di oggi: fatturato, patrimonio, debiti, quello che è rilevante per te.
• Se l’obiettivo è fisico o di salute, scrivi i parametri di partenza: peso, misure, abitudini attuali.
• Se l’obiettivo riguarda il lavoro o un progetto, descrivi nero su bianco dove sei adesso, cosa sai fare, cosa ti manca.

L’importante è una sola cosa: che il dato sia scritto e datato. Un punto di partenza tenuto solo in testa non serve, perché la memoria lo aggiusta e lo distorce. Scritto, invece, resta lì e diventa il tuo metro di paragone onesto. Vale lo stesso principio che ti spiegavo quando abbiamo parlato di scrivere nero su bianco gli obiettivi: ciò che resta solo nella testa tende a svanire, ciò che metti per iscritto diventa concreto.

Un breve recap dei cinque passi

Visto che oggi chiudiamo la quinta tappa, mi fa piacere ricapitolare tutto il percorso fatto finora, così hai il quadro completo.

1. Far crescere il desiderio, perché è il desiderio che ci spinge ad andare avanti.
2. Acquisire la convinzione, cioè credere davvero di poter realizzare quell’obiettivo. Se non ci crediamo, conviene sceglierne uno che sentiamo realizzabile.
3. Scrivere gli obiettivi, così si trasformano da una fantasia a qualcosa di molto più concreto.
4. Fare la lista dei vantaggi che otterremo raggiungendo l’obiettivo, mettendoli a fianco dell’obiettivo stesso.
5. Analizzare il punto di partenza, quello che abbiamo visto oggi, essenziale per monitorare i progressi.

Come vedi, i cinque passi seguono una logica precisa. Prima costruisci la spinta, poi la fiducia, poi metti tutto per iscritto, poi ti motivi con i vantaggi, e infine fissi il punto da cui parti per poterti misurare lungo il cammino.

Nei passi successivi andremo avanti su questa stessa strada. Capiremo quali sono le informazioni che ti servono davvero per raggiungere la meta, vedremo come scegliere le persone giuste da avere accanto e arriveremo a costruire il vero e proprio piano d’azione che trasforma l’obiettivo in passi quotidiani concreti.

Quindi ti lascio con qualche domanda. Qual è l’obiettivo che hai davvero in testa in questo momento? Hai fotografato con esattezza il tuo punto di partenza, oppure stai camminando senza sapere da dove sei partito? E se dovessi scrivere oggi quel dato iniziale, da quale numero o da quale situazione partiresti?

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.