Come Cambiare ed Evolvere per Raggiungere i Tuoi Obiettivi

26 giugno 2024 · Massimo Martinini · Crescita personalePilloleVideo

“Sono fatto cosi.” “Non ce la faccio.” “Non posso cambiare.” Sono le tre frasi che sento ripetere piu spesso dalle persone che si bloccano un metro prima del traguardo. Te le racconti anche tu, magari senza accorgertene, e ci credi. Il problema e’ che non sono vere. Non sei fatto cosi. Sei cosi oggi, ed e’ molto diverso. In questa pillola voglio spiegarti perche’ evolvere e’ possibile, e soprattutto come farlo con metodo per arrivare davvero agli obiettivi che hai in testa.

Le frasi limitanti che ti tengono fermo

Le persone che restano dove sono, di solito, non restano ferme per mancanza di talento. Restano ferme perche’ si sono raccontate una storia, e in quella storia loro non possono cambiare. Sono nate cosi, hanno il carattere cosi, hanno sempre fatto cosi.

Il punto e’ questo: tu non sei “fatto cosi”. Tu oggi hai delle abitudini, delle credenze, dei modi di fare. Se non ti vanno bene, puoi semplicemente cambiarli. Non e’ filosofia, e’ una constatazione pratica. Su questo tema ho raccolto un percorso completo nei 7 passi per realizzare i tuoi obiettivi e raggiungere il successo, se vuoi approfondire.

Chi si convince del contrario, di solito, lo fa perche’ e’ piu’ comodo. Se sono “fatto cosi”, non devo fare nulla. Se invece posso cambiare, allora la responsabilita’ del risultato diventa mia. Ed e’ qui che molti scappano.

Sei sempre in evoluzione (che tu lo voglia o no)

Pensa a chi eri dieci anni fa. Le cose che pensavi, le persone che frequentavi, le scelte che facevi, le abitudini che avevi. Adesso pensa a oggi. Sei la stessa identica persona? Quasi sicuramente no.

Come esseri umani siamo sempre in evoluzione. Il tempo passa, le esperienze ci modellano, le persone che incontriamo ci cambiano. Evolvere non e’ una scelta straordinaria, e’ la conseguenza naturale dell’essere vivi.

La domanda vera, allora, non e’ “posso cambiare?”. La domanda e’ un’altra: stai evolvendo per caso, o stai evolvendo nella direzione che hai scelto tu? Perche’ c’e’ una bella differenza. Subire il cambiamento e’ una cosa, guidarlo e’ un’altra. Ho raccontato proprio questa idea con l’immagine del transatlantico in cambia rotta per raggiungere i tuoi obiettivi: basta un piccolo spostamento di direzione per finire in un porto completamente diverso.

Decidere di cambiare per migliorare

Se la persona che sei oggi non ti soddisfa, hai un vantaggio enorme: te ne sei accorto. Molti vanno avanti per anni senza nemmeno fermarsi a guardarsi.

Magari sei ritardatario. Magari non riesci a seguire un’alimentazione equilibrata. Magari non hai mai tempo, sei sempre in affanno, oppure trovi nel tuo modo di fare qualcosa che non ti piace. Bene. Quella caratteristica puoi decidere di cambiarla. Se il tuo punto debole e’ proprio il tempo, ti consiglio la tecnica del diario giornaliero per monitorare il proprio tempo: e’ il modo piu’ onesto che conosco per capire dove finiscono davvero le tue giornate.

Puoi diventare una persona puntuale. Puoi diventare una persona responsabile. Puoi diventare una persona che si allena, che legge, che parla in pubblico, che gestisce il proprio tempo. Puoi diventare chi vuoi. Non lo dico per darti una pacca sulla spalla, lo dico perche’ tecnicamente e’ cosi che funziona. Le caratteristiche di una persona non sono incise nella roccia, sono il risultato delle abitudini che pratica.

Rifletti sugli obiettivi e sulle caratteristiche necessarie

Adesso ti chiedo di fare un esercizio. Non saltarlo, e’ la parte piu’ importante.

Prendi carta e penna e rispondi a queste domande, una per volta, con onesta’

• Quali sono gli obiettivi che voglio raggiungere? Quelli veri, non quelli che dico per fare bella figura.
• Quali caratteristiche servono per raggiungerli? Disciplina, costanza, lucidita’, capacita’ di vendere, capacita’ di parlare, fai tu la lista.
• Quali di queste caratteristiche ho gia’? Quali mi mancano? Sii sincero, anche se fa male.

Adesso guardati da fuori, come se stessi guardando un’altra persona, e chiediti: se uno volesse raggiungere gli obiettivi che ho in mente io, che tipo di persona dovrebbe essere?

Ti renderai conto che quella persona ha alcune caratteristiche che tu, oggi, ancora non hai. Quelle caratteristiche devono diventare parte di te. Devi evolvere. Una volta fatto, raggiungere l’obiettivo diventa una semplice conseguenza. Se vuoi un metodo concreto per fissarli e portarli a casa, ne ho parlato in come raggiungere gli obiettivi, e in chiave professionale in come raggiungere gli obiettivi nel lavoro.

I due modi per cambiare ed evolvere

Quando hai capito cosa devi diventare, hai due strade davanti. Tutte e due funzionano, dipende da come sei fatto.

1. La strada dell’imposizione. Decidi di diventare un certo tipo di persona e ti imponi di comportarti come tale, da subito. Vuoi diventare puntuale? Da domani arrivi sempre dieci minuti prima, senza eccezioni. Vuoi diventare uno che si allena? Da lunedi alle sei sei in palestra, punto. E’ la via dura, ma per certi caratteri e’ l’unica che funziona davvero.
2. La strada dei piccoli passi. Inizi a fare una serie di piccole azioni che ti avvicinano all’obiettivo, e cambi durante il percorso. Non ti imponi nulla in blocco, costruisci piano. E’ la via gentile, e per molti e’ anche piu’ sostenibile nel lungo periodo.

Non c’e’ una strada giusta in assoluto. C’e’ la strada giusta per te. Quello che conta e’ che parti, e che non confondi il muoverti con il fare progressi reali.

Tre trappole da evitare lungo il percorso

Ci sono tre errori che vedo fare a chi prova a cambiare e si arrende a meta’

• Cercare di cambiare tutto insieme. Non puoi diventare puntuale, disciplinato, allenato, sobrio e produttivo in una settimana. Scegli una cosa per volta e portala a casa.
• Non misurare i progressi. Se non sai dove eri il mese scorso, non puoi sapere se oggi sei avanti o sei fermo. Tieni traccia di qualcosa, anche solo su un foglio.
• Mollare alla prima ricaduta. Cambiare non e’ una linea retta. Avrai giornate storte, settimane in cui torni indietro. E’ normale. Quello che conta e’ la direzione media, non la singola giornata.

Se eviti queste tre trappole, hai gia’ fatto la meta’ del lavoro.

Tu puoi cambiare, migliorare ed evolvere

Riassumo le cose importanti, cosi te le porti via.

Non sei fatto cosi. Sei cosi oggi, ed e’ molto diverso. Le tue abitudini, le tue credenze, i tuoi modi di fare sono modificabili. Per raggiungere gli obiettivi che hai in mente, prima o dopo, un cambiamento andra’ fatto. Non c’e’ scampo. Tanto vale iniziare a guidarlo tu, invece di subirlo.

Scegli un obiettivo. Identifica la caratteristica che ti manca per raggiungerlo. Decidi se andare per imposizione o per piccoli passi. E parti. Non aspettare il lunedi, non aspettare gennaio, non aspettare che tutto sia perfetto. Parti adesso, con quello che hai.

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.