"Sono fatto così": la frase che ti blocca (e come liberartene)

26 febbraio 2021 · Massimo Martinini · PilloleVideo

“Sono fatto così.” Quante volte hai sentito questa frase? Quante volte l’hai detta tu? È una delle convinzioni più radicate che ci portiamo dentro: l’idea di essere stati costruiti in un certo modo e che cambiare sia incredibilmente difficile, quasi impossibile. In questa pillola voglio farti riflettere su questo, perché credo davvero che dietro quella frase si nasconda il freno che blocca la maggior parte delle persone.

Perché il cambiamento ci spaventa

C’è una cosa curiosa. Spesso il cambiamento viene visto sotto una luce negativa.

Pensa a quante volte hai sentito dire “sei cambiato”, magari dentro una relazione, e quel “sei cambiato” suonava come un’accusa. Come se cambiare fosse di per sé una colpa. In realtà il cambiamento è soggettivo: puoi cambiare in peggio, certo, ma puoi anche cambiare in meglio. Dipende dalla direzione che gli dai. È la stessa difesa che senti spesso anche nelle aziende, dove la frase ricorrente è “si è sempre fatto così”: un modo per restare fermi.

Il punto è un altro, però. Il cambiamento non è una possibilità tra tante. È un processo oggettivamente obbligatorio nella vita.

Sei già cambiato, anche se non te ne accorgi

Fatti una prova semplice. Pensa a come eri dieci anni fa.

È impossibile che tu sia rimasto esattamente uguale. Nuove abitudini, nuove esperienze, nuovi incontri ti hanno trasformato giorno dopo giorno. Pensa solo a una cosa banale: dieci anni fa gli smartphone e i social network non avevano lo stesso peso che hanno oggi nelle nostre giornate. Quel solo cambiamento di abitudini ha cambiato anche noi come persone.

Ne parlavo proprio la settimana scorsa: sono i piccoli cambiamenti affrontati un giorno dopo l’altro che, sommati nel lungo periodo, producono le grandi trasformazioni. La logica è esattamente questa. Quindi quando dici “sono fatto così” stai dicendo una cosa che, guardando la tua storia, non è nemmeno vera. È proprio il tipo di convinzione che, applicata al lavoro, ti porta a commettere sempre lo stesso errore senza accorgertene.

Il vero obiettivo non è il traguardo, è chi diventi

Qui voglio fermarmi su un’idea che mi piace tantissimo. La prendo da Jim Rohn, dal suo libro 7 strategie per la ricchezza e la felicità, un testo che ho citato più volte.

Rohn dice una cosa controintuitiva: quando ti poni un obiettivo, l’importante non è tanto raggiungere l’obiettivo in sé, quanto diventare la persona in grado di raggiungerlo.

L’esempio della maratona

Ti faccio un esempio forse banale, ma che rende bene l’idea. Immagina di volere correre una maratona.

Il vero risultato finale non sarà aver tagliato il traguardo di quella corsa. Sarà essere diventato una persona capace di correre una maratona. Una persona che magari prima si muoveva poco, faticava a fare movimento, e che attraverso quel percorso si è trasformata. La medaglia conta poco. Quello che conta è la persona nuova che ti porti a casa.

Ecco perché non ci sarà mai una fine agli obiettivi che possiamo darci. Cresceremo mese dopo mese, anno dopo anno. E ogni volta il guadagno reale sarà il cambiamento che otteniamo lungo la strada.

”Sono fatto così” applicato a tutto

L’esempio della maratona è semplice, lo so. Ma il ragionamento si applica a qualunque area della tua vita.

Prendi una persona che si arrabbia facilmente e che vorrebbe smettere di farlo. Il vero cambiamento non è trattenersi nel momento della rabbia. Il vero cambiamento è diventare una persona diversa, perché la rabbia è una conseguenza di chi sei. Quando cambi tu, smetti di arrabbiarti in modo naturale, senza sforzo.

Te lo dico per esperienza diretta. Da giovane mi arrabbiavo per niente, mi accendevo velocemente. Oggi è rarissimo. Devo vedere qualcosa che viola davvero i miei valori profondi, una violenza su un animale per dire, per sentirmi salire la rabbia. Ma un’offesa che una volta mi avrebbe fatto saltare per aria, oggi la ignoro completamente. Non mi tocca. E questo non è un risultato che ho ottenuto stringendo i denti: è arrivato grazie a un cambiamento della persona che sono.

Da dove partire oggi

Allora il mio invito è questo. Smetti di pensare “sono fatto così” e inizia a chiederti chi vuoi diventare. Se vuoi, ho ripreso questo stesso ragionamento in un secondo approfondimento sul “sono fatto così”, dove lo guardo da un’altra angolazione.

Tutti abbiamo pregi e difetti, è normale, nessuno è perfetto. Il lavoro è individuare le aree in cui vuoi migliorare e definire un obiettivo che ti spinga a diventare una persona migliore. Migliore sotto gli aspetti che interessano veramente a te, non a qualcun altro.

• Scegli un’area in cui vorresti essere diverso: la pazienza, la forma fisica, la disciplina, le relazioni.
• Definisci un obiettivo concreto che, per raggiungerlo, ti costringa a diventare quella persona nuova.
• Lavora sui piccoli passi quotidiani, perché è lì, nel giorno dopo giorno, che avviene il cambiamento reale.

Quel cambiamento porterà benefici nella tua vita molto più grandi di quelli che immagini adesso. Ti lascio con il consiglio di Rohn: il suo libro è piccolo, scritto in caratteri grandi, lo leggi in fretta, eppure racchiude un valore immenso.

Quindi dimmi: la frase “sono fatto così” la stai usando per descriverti o per non doverti mettere in gioco? Quale parte di te continui a difendere solo perché cambiarla ti sembra faticoso? E se invece il vero obiettivo non fosse il traguardo, ma la persona che diventeresti per arrivarci?

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.