PROBLEMI… Scappi o li affronti?

Bianco o nero?

I due atteggiamenti estremi, atteggiamenti che si riflettono su come affrontiamo la vita e i problemi.

Non ci sono tante vie di mezzo, guardati attorno, e potrai dividere le persone in due categorie:

• quelle vedono solo problemi;
• quelle che hanno una visione di insieme.

Sono più che sicuro che conosci almeno una persona che si lamenta sempre, che ha sempre qualcosa che non va, qualcosa che gli è andato storto o qualcosa che non è di suo gradimento.

Ne conosci qualcuno vero?

Se sei fortunato, hai anche qualche amico che fa parte della categoria opposta.

Quelli che non si lamentano mai di nulla, che trovano il positivo in qualsiasi cosa, sono sempre proiettati al futuro e sembra che non ci sia nulla che li possa fermare.

Tipo treno in corsa con uno schiacciasassi montato davanti alla locomotiva.

Ho una cara amica che è esattamente così. E’ quel tipo di persona con cui è piacevole passare del tempo, ha una solarità unica, non si lamenta mai ed è sempre entusiasta di qualsiasi cosa.

Per lei i problemi non esistono, fanno parte del percorso della vita, sono solo situazioni che vanno affrontate e risolte.

Ma ne conosco anche una che fa parte della categoria opposta!

C’è sempre qualcosa che non va. Ogni singola volta che la incontri ha un problema di cui lamentarsi e ti assicuro che dopo un po’, diventa pure poco piacevole stare in sua compagnia.

Non ti scrivo questo per parlarti delle mie amicizie, ma per farti riflettere su questi due modi per affrontare i problemi.

E’ solo questione ti atteggiamento, poca cosa, ma ti cambia completamente il modo in cui affronti la vita!

Immagina un foglio bianco, con un cerchio disegnato in mezzo (è un esercizio che puoi fare veramente se vuoi, l’ideale sarebbe avere un foglio di almeno 60/70 cm).

Questo cerchio rappresenta la tua vita.

Ora disegna tanti pallini verdi quante sono le cose positive che ti vengono in mente, potresti pensare che siano poche, ma ce ne sono molte più di quante immagini, molte di più, eccone alcune:

•  hai una buona salute?
•  degli amici?
•  hai una famiglia che ti vuole bene?
•  un compagno di vita che ti ama?
•  un lavoro?
•  un tetto dove dormire?
•  gli occhi per vedere un tramonto?
•  le gambe per fare una passeggiata in mezzo alla natura?
•  l’udito per ascoltare una meravigliosa melodia?
•  (si può andare avanti all’infinito)

Solitamente tendiamo ad ignorare e sminuire le piccole cose che la vita ha da offrirci e ci concentriamo su quello che manca (il principio di scarsità di Cialdini ne è un’esempio, puoi leggere una breve panoramica qui sul mio blog, anche se non ha nulla a che fare con l’argomento).

Pensa a quanto è bella la vita, a quello che ti offre e non avrai problemi a riempire il tuo cerchio con i pallini verdi.

Ora pensa ad un problema che stai affrontando in questo periodo e segnalo con un pallino in rosso.

Dovresti avere un’immagine tipo questa:

Vedi un pallino rosso tra tanti pallini verdi, un problema in mezzo a tante cose positive.

Il secondo, è un modo molto pericoloso, spero vivamente che tu non sia tra questi!

Appoggia il naso sullo schermo in modo da vedere solo il pallino rosso.

Concentrando tutta la tua attenzione su quello, vedrai qualcosa del genere:

E’ questa la visione della tua vita?

Ti concentri solo sul pallino rosso ignorando tutto il resto?

Ecco perché la vita “è tutta un problema”!

Se ti concentri solo su quello, la tua mente penserà e ripenserà sempre solo a quello, ignorando tutto il resto. Impedendoti di godere delle altre cose positive che la tua vita ha!

Se stai leggendo questa pillola, è impossibile, e ripeto, IMPOSSIBILE, che tu abbia più pallini rossi che verdi!

Il problema è invece focalizzarsi solo quello!

Inoltre, i pallini rosso, sono (quasi sempre) temporanei. I problemi si affrontano e si risolvono!

Se guardi la vita nel suo insieme, i vari problemi che stai affrontando in questo momento sono davvero poca cosa se paragonati al resto.

Prima o poi però… vanno affrontati! Più rimandi e più il problema sembrerà grosso!

Pensa ai problemi che avevi qualche anno fa, che ora non hai più. Non ti sembreranno più poi così “complicati” e insormontabili!

E tu che tipo di persona sei?

Riflettici!

Una che si concentra sul problema lasciandosi sopraffare?

Oppure una che valuta tutto nella visione di insieme, dove il problema è solo un piccolo inconveniente nel suo percorso?

Riflettici…

A domani!

P.s. la vita non è un “evitare i problemi”. I problemi ci saranno sempre, in continuazione, spunteranno come funghi sul percorso della vita. La vita è “risolvere e superare i problemi”. Più peso gli dai e maggiore sarà l’influenza negativa che avranno su di te!

Spesso, una volta analizzati e preparato un piano per risolverli, non ti sembreranno nemmeno più dei problemi, ma solo una serie di cose da fare per buttarteli alle spalle!