Il segreto del cambiamento secondo Socrate: smetti di combattere il vecchio

17 aprile 2022 · Massimo Martinini · PilloleVideo

Stiamo vivendo in un mondo come non si è mai visto prima, un mondo che evolve a una velocità veramente pazzesca. Quello che funzionava dieci anni fa oggi non funziona più. E quello che funziona oggi, probabilmente, tra dieci anni sarà obsoleto. È una situazione caotica, e l’unico modo per restare al passo è uno solo: cambiare. Cambiare in senso positivo, ovviamente. In questa pillola voglio condividere con te una frase di Socrate che, secondo me, ha una forza incredibile e cambia il modo in cui guardi al cambiamento. È un tema su cui torno spesso, perché il segreto del cambiamento è davvero la chiave di tutto il resto.

La frase di Socrate che ribalta tutto

Socrate diceva una cosa semplice e potentissima: il segreto del cambiamento è concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo.

La rileggo perché merita: concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo.

Sembra una sfumatura, e invece è proprio il punto. La maggior parte delle persone, quando vuole cambiare, fa esattamente il contrario. Mette tutte le forze nel combattere ciò che vuole eliminare, e quasi niente nel costruire ciò che vuole al suo posto.

Perché combattere il vecchio non funziona

Pensa a come ti parli quando decidi di migliorare qualcosa. “Devo smettere di mangiare questo.” “Devo smettere di fare quest’altra cosa.” “Devo togliere quell’abitudine.”

È tutto un togliere, un combattere, un resistere. E il problema è che ci concentriamo troppo poco sulle cose positive che dovremmo, invece, integrare nella nostra vita.

Tantissime persone sono restie al cambiamento. Fanno una fatica incredibile a lasciare le vecchie abitudini, e secondo me è esattamente per questo: stanno combattendo qualcosa, e combattere stanca. Logora. Tendenzialmente non porta da nessuna parte, perché tutta l’energia se ne va nella lotta e non resta niente per costruire.

Sostituire, non eliminare

Il modo giusto di guardare al cambiamento è ribaltare la prospettiva. Non chiederti cosa devi togliere. Chiediti cosa puoi aggiungere.

Quando ti concentri sul migliorare qualcosa di te stesso, sull’integrare una nuova abitudine, il cambiamento diventa quasi inevitabile. È esattamente la logica che ritrovi nelle strategie per la ricchezza e la felicità di Jim Rohn: non grandi rivoluzioni, ma piccoli gesti costruiti giorno dopo giorno. E se la nuova abitudine è migliore di quella che va a sostituire, allora il risultato è automatico: migliori tu stesso, e diventi una persona migliore.

Un esempio concreto

Invece di dirti “devo smettere di stare sul divano la sera”, prova a dirti “voglio iniziare a leggere venti minuti prima di dormire”. La nuova abitudine prende lo spazio della vecchia. Non hai combattuto niente. Hai semplicemente costruito qualcosa di meglio, e il vecchio si è spostato da solo per fare posto.

Questo è il punto che cambia tutto. Non serve una forza di volontà eroica per eliminare il male. Serve la voglia, molto più sostenibile, di costruire il bene.

Vale per ogni area della tua vita

Questa cosa si applica davvero a tutte le aree, non solo al lavoro.

• Come professionista, puoi integrare una competenza nuova invece di rimproverarti per quelle che ti mancano.
• Come genitore, figlio, marito o moglie, puoi aggiungere un gesto, un’attenzione, un’abitudine relazionale migliore.
• Come persona, puoi costruire uno stile di vita nuovo un pezzo alla volta, senza dichiarare guerra a quello vecchio.

Ci sono tantissime aree dove possiamo migliorare. E sono proprio i piccoli cambiamenti, fatti concentrandoci su ciò che integriamo, a fare tutta la differenza per il nostro futuro. Non è un caso che, quando vado a studiare il segreto del successo secondo Warren Buffett, trovo sempre la stessa idea: costanza nel costruire, non energia sprecata a combattere.

Da dove partire oggi

Ti lascio una riflessione semplice. Pensa a una cosa che vorresti cambiare, in qualsiasi area della tua vita. Adesso, invece di scrivere cosa vuoi smettere di fare, scrivi cosa vuoi iniziare a fare al suo posto. Una sola abitudine nuova, concreta, migliore di quella che va a sostituire.

Poi metti lì la tua energia. Tutta. Non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo.

Cosa puoi integrare nella tua vita per migliorare come persona e come professionista? Quale vecchia abitudine si sposterebbe da sola se ne costruissi una migliore al suo posto? E perché, secondo te, ci ostiniamo a combattere invece di costruire?

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.