Nutri in Continuazione la Tua Mente: la Dose Minima Giornaliera di Crescita

1 dicembre 2021 · Massimo Martinini · PilloleVideo

C’è un momento, nella vita di tante persone, in cui scatta un pensiero pericoloso. “So già quello che devo sapere, ora posso smettere di studiare.” Sembra una conclusione ragionevole, quasi un traguardo. In realtà è l’inizio del declino, una di quelle decisioni che continui a rimandare senza accorgerti del prezzo che paghi. In questa pillola voglio leggerti un breve paragrafo tratto da “Successo Personale” di Brian Tracy, uno di quei libri minuscoli che ho in collezione, e poi ragionarci sopra insieme a te. Perché nutrire in continuazione la propria mente non è un vezzo da intellettuali. È un dovere, se vuoi davvero migliorare la qualità della tua vita.

Cosa dice Brian Tracy

Il paragrafo che ho voluto leggerti è semplice e diretto. Nutri in continuazione la tua mente con idee e informazioni positive. Leggi articoli e libri che ti aiutino a migliorare la tua vita e il tuo lavoro. Ascolta programmi educativi sullo smartphone, in automobile, ovunque sia possibile. Partecipa a conferenze, seminari e workshop da cui ricavare idee preziose e costruttive.

L’idea di fondo è una sola. La crescita non ha un punto di arrivo. Non esiste il giorno in cui hai imparato abbastanza e puoi chiudere i libri. Chi smette di ricevere stimoli nuovi, semplicemente, smette di evolvere. E quando smetti di evolvere, i risultati che ottieni restano gli stessi, anno dopo anno. Vale per le persone come vale per le aziende, dove smettere di reagire e iniziare a costruire parte sempre da una mente che continua a imparare.

Perché smettere di studiare è una trappola

Quando sento dire “ho finito di studiare” mi viene da sorridere. Lo capisco, dopo anni di scuola o di formazione l’idea di chiudere quella fase è liberatoria. Ma il miglioramento, in ogni area della vita, non ha mai fine.

Questo vale per il lavoro, certo. Vale però anche per la sfera personale, per le relazioni, per il modo in cui gestisci le tue giornate. Continuare a ricevere informazioni nuove, idee nuove, spunti nuovi, è ciò che ti permette di guardare le cose con una mente più elastica. E una mente elastica trova soluzioni che una mente ferma non vede nemmeno. È esattamente questo il cuore della crescita personale e della formazione continua: non un titolo da appendere al muro, ma un’abitudine che tieni viva ogni giorno.

Attenzione a un punto. Tracy parla di informazioni “positive”, ma io non lo intenderei in modo rigido. Un corso di aggiornamento ben fatto ti dà spunti che poi devi mettere in pratica. Anche un contenuto che non ti convince del tutto ti costringe a pensare. L’importante è che la tua mente riceva input, perché poi sarà lei a elaborarli e a farti uscire con idee tue.

Come te la cavi davvero?

Voglio farti riflettere su una cosa concreta. A livello di nutrimento della tua mente, come te la cavi?

Provo a renderla più concreta:

• Quanto leggi? Non conta tanto il numero di libri all’anno, contano le informazioni che ricevi e che poi usi.
• Quanto ascolti? Oggi abbiamo audiolibri comodissimi e podcast su qualsiasi argomento, dalla crescita personale al tuo settore specifico.
• Quanto applichi? Ricevere spunti senza metterli in pratica è metà del lavoro, e la metà meno utile.

Mai come oggi è facile ampliare le proprie conoscenze. Hai a disposizione strumenti che fino a pochi anni fa non esistevano. Tutte queste conoscenze ti aiutano a crescere come persona e come professionista, e a diventare semplicemente una persona migliore.

La dose minima giornaliera

Se stai guardando o leggendo questa pillola tutti i giorni, in qualche modo stai già nutrendo la tua mente. Pochi minuti, certo, ma è nutrimento costante. Nuovi spunti, nuove riflessioni, informazioni che entrano e ti aiutano a vedere le cose in modo più ampio. E non è da tutti, quindi complimenti veramente.

Potresti fare di più? La risposta è quasi sempre sì. Ma il mio consiglio non è di stravolgere le tue giornate. Il consiglio è quello di darti quella che Piernicola De Maria chiama la dose minima giornaliera.

Non serve leggere due ore al giorno come fa qualcuno. Serve un minimo costante: i famosi dieci minuti al giorno. Dieci minuti di lettura, oppure dieci minuti di ascolto di un contenuto formativo. È un tempo che chiunque si può ritagliare, basta dargli un posto fisso quando organizzi le tue giornate, che tu lavori sulla pianificazione giornaliera o settimanale. Se ti dici che non riesci a trovarlo, probabilmente ti stai raccontando una bugia. Dieci minuti li hanno tutti. Ma applicati ogni singolo giorno, fanno davvero la differenza.

Un esempio concreto

Ti faccio l’esempio del libro di Tracy da cui ho preso spunto. Tolto l’indice analitico sono circa 139 pagine, le pagine sono piccolissime, è un libro davvero minuscolo. Letto tutto d’un fiato lo finisci in un paio d’ore. Ma se lo leggi a dieci minuti al giorno, in una o due settimane l’hai finito. Senza accorgertene, e avendo ricevuto tantissime informazioni e spunti da applicare alla tua vita.

Questo è il punto. Non devi trovare il tempo per una grande impresa. Devi solo proteggere un piccolo spazio, ogni giorno, e lasciarlo lavorare nel tempo.

In sintesi

Riassumo le cose da portarti a casa:

• La crescita non ha un punto di arrivo. Smettere di studiare significa smettere di evolvere.
• Conta l’applicazione, non il conteggio. Non importa quanti libri leggi, importa cosa ne fai.
• Bastano dieci minuti al giorno. La costanza vale più dell’intensità sporadica.

Allora chiediti: stai nutrendo la tua mente o ti sei fermato? Quando hai imparato l’ultima cosa nuova che hai poi messo davvero in pratica? E se senti che ti manca la spinta, ti lascio anche tre metodi per trovare la motivazione ogni giorno da affiancare a questa abitudine. E quei dieci minuti al giorno, riesci a ritagliarteli a partire da oggi?

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.