La paura del rifiuto.

7 agosto 2018 · Marco Basile · Pillole

Ciao, oggi continuo con la penultima pillola sugli obiettivi tratta dal libro Massimo Rendimento di Brian Tracy. Ti ricordo l’argomento: “Le ragioni per cui le persone non si prefiggono obiettivi (e non realizzano i propri sogni)”. La paura del rifiuto e il timore della critica sono tra le più subdole, e affondano le radici in quella mentalità che ti porti dietro come imprenditore e come persona. Da quando eravamo bambini, ci siamo visti stroncare sogni e speranze dalle critiche e dalle derisioni altrui. Magari i nostri genitori volevano difenderci da una possibile delusione, così ci elencavano rapidamente tutte le ragioni per cui non saremmo stati in grado di raggiungere un dato obiettivo. Parenti e amici ci hanno magari deriso per aver pensato di essere o fare qualcosa al di là di quello che loro riuscivano a immaginare possibile per se stessi. Queste influenze possono ripercuotersi sull’atteggiamento che abbiamo nei confronti di noi stessi e dei nostri obiettivi per anni.

I bambini non sono stupidi. Imparano in fretta che se vuoi andare avanti, vai avanti. Col tempo, un bambino costantemente criticato o scoraggiato smette di proporre nuove idee, nuovi sogni o nuovi traguardi. Inizia quel processo lunghissimo per cui finisce col passare la vita in “sicurezza”, senza mettersi in gioco, accettando di non ottenere i risultati sperati come una cosa inevitabile e ineluttabile.

E così resti fermo.

L’antidoto al timore di venire criticato o ridicolizzato è semplice: tieni segreti i tuoi obiettivi. Non parlarne con nessuno. Alla fine le persone brave a porsi dei traguardi imparano a tenere la cosa per sé, in questo modo nessuno le potrà deridere o criticare. Ci sono due eccezioni a questa pratica di segretezza. La prima riguarda le persone, come il tuo capo o il tuo partner, di cui ti serve l’aiuto per raggiungere ciò che vuoi. La seconda riguarda chi è orientato all’obiettivo come te, persone che ti incoraggeranno a proseguire nella direzione in cui vuoi andare. Dovresti inoltre, a tua volta, incoraggiare chi ti confida i propri traguardi. Digli “Fallo!”, digli “Ci puoi riuscire”. Incoraggiare gli altri aumenta anche la tua motivazione. Si tratta di una delle migliori applicazioni della Legge di Semina e Raccolta. Se vuoi che gli altri ti incoraggino, cogli ogni occasione per incoraggiarli.

In questa parte Brian approfondisce le considerazioni che avevo fatto ieri sul tema. Una situazione che mi ha accompagnato personalmente per anni, ma che non ho mai accettato. Le strategie che propone sono una logica conseguenza, ognuno di noi le attua in modo più o meno consapevole. Scommetto che hai dei sogni che non hai mai detto a nessuno e altri che hai confidato solo ad alcune persone! Credo sia più che normale 🙂 Questa situazione però ti limita. Potrebbe infatti essere il vero motivo per cui non ti sei ancora posto degli obiettivi chiari e precisi, lo stesso meccanismo che racconto quando spiego quali sono i tuoi obiettivi e come identificarli davvero.

Il punto è che la paura non sparisce da sola: si supera mettendosi in gioco, esattamente come quando devi affrontare e superare i tuoi limiti per raggiungere il successo. E una volta scritto l’obiettivo, conta più il percorso del traguardo: ecco perché vale la pena ragionare su come raggiungere i tuoi obiettivi concentrandoti sul processo, non sul risultato. Perché nessuno cambia stando a guardare: la tua vita non cambierà da sola, tocca a te fare il primo passo.

Dimmi la verità. Li hai scritti da qualche parte i tuoi obiettivi? Con a fianco una data di scadenza e le azioni che devi fare per raggiungerli? È l’esercizio che dovresti fare oggi 🙂