Il segreto sulla crescita personale che nessuno conosce (i piccoli passi)

9 marzo 2024 · Massimo Martinini · Crescita personalePilloleVideo

C’è un segreto sulla crescita personale che quasi nessuno sembra prendere sul serio. Lo vedo ogni volta che parlo con un imprenditore in consulenza, e ogni volta torna a galla la stessa cosa. La gente non si rende conto che i piccoli cambiamenti quotidiani, quelli che sembrano insignificanti, sono esattamente quelli che portano a risultati veramente enormi. È la base di tutta la mentalità giusta dell’imprenditore: i risultati si costruiscono un pezzo alla volta. In questa pillola voglio darti cinque punti pratici per metterli in pratica già da oggi.

Perché i piccoli passi sono il vero segreto

Immagina di poter trasformare la tua vita con semplici, piccoli passi ogni singolo giorno. Sembra una banalità, e invece è proprio qui che si gioca tutto. La maggior parte delle persone non inizia nemmeno un cambiamento perché lo vede troppo lontano, troppo grande, troppo difficile. E così resta ferma.

Ti faccio un esempio molto concreto. Se non hai mai fatto esercizio fisico e vuoi correre una maratona, non puoi pretendere di uscire domani mattina e fare 40 chilometri. È impensabile. Quello che puoi fare, però, è uscire e farti una passeggiata di cinque minuti. Domani sei minuti. Dopodomani sette. Dopo un mese cammini una mezz’oretta e magari ci infili due minuti di corsa. Dopo due mesi cammini un’ora e corri dieci minuti. Dopo un anno fai un’ora e mezza di corsa senza problemi.

Tutto parte da un’azione molto semplice, da una piccola abitudine. E questo vale per qualunque obiettivo tu voglia raggiungere, nella vita e in azienda. Non è un caso che ciò che fai nelle piccole cose si rifletta nelle grandi cose: la qualità che metti nei gesti minimi è la stessa che ritrovi nei risultati grandi.

Il primo punto: identificare gli obiettivi

Il primo passo della crescita personale è la consapevolezza. Capire dove sei adesso, dove vuoi arrivare e chi vuoi essere. Sembra ovvio, ma la maggior parte delle persone non lo fa veramente.

Scrivi quello che vuoi raggiungere, e sii molto specifico. Non “voglio guadagnare di più” o “voglio stare meglio”. Cosa vuoi raggiungere, esattamente, ed entro quando. Senza un obiettivo chiaro davanti agli occhi, ogni azione della giornata diventa casuale. Se su questo punto sei in difficoltà, ho dedicato un’intera pillola a come definire e raggiungere i tuoi obiettivi.

Il secondo punto: costruire una routine quotidiana

Una volta che hai l’obiettivo, devi costruire una routine quotidiana che lo supporti. Includi abitudini positive, costruite su misura per il risultato che vuoi ottenere.

A seconda di quello che ti serve, la routine può prevedere:

• Lettura, anche solo dieci pagine al giorno
• Esercizio fisico, anche solo trenta minuti
• Meditazione o un momento di silenzio
• Studio specifico legato a quello che vuoi imparare

La routine non deve essere perfetta, deve essere sostenibile. Meglio venti minuti tutti i giorni che tre ore una volta a settimana. È così che funziona davvero il legame tra successo e abitudini: vince la costanza, non l’intensità di un giorno solo.

Il terzo punto: apprendere continuamente

Il terzo punto riguarda l’apprendimento. Devi imparare costantemente. Leggi libri, ascolta podcast, partecipa a workshop, frequenta persone più avanti di te. L’apprendimento continuo è veramente la chiave della crescita.

Molte volte siamo spaventati da un obiettivo, o lo vediamo come difficile, semplicemente perché ancora non abbiamo le competenze per realizzarlo. Apprendere è la soluzione, non c’è scorciatoia. Se vedi un obiettivo come impossibile, probabilmente ti mancano due o tre informazioni chiave. Vai a prenderle.

Il quarto punto: circondarsi di persone positive

Il quarto punto è uno dei più sottovalutati. Le persone che hai attorno hanno un’influenza incredibilmente forte su di te, e ti spingono in una direzione più o meno in linea con i tuoi obiettivi.

Se attorno a te hai un ambiente negativo, persone che ti frenano, che ti dicono che non ce la farai, che sminuiscono ogni tuo progetto, sarà incredibilmente difficile raggiungere quello che vuoi. Non impossibile, ma difficilissimo. Al contrario, se ti circondi di persone che hanno una mentalità di crescita, che ti spingono, che ti fanno domande utili, il viaggio diventa molto più leggero. Ne ho parlato a fondo quando ho spiegato l’influenza delle persone che frequenti: diventi la media di chi ti sta vicino, che ti piaccia o no.

Come scegliere chi hai vicino

Non puoi sempre scegliere familiari e colleghi, è vero. Ma puoi scegliere a chi dare il tuo tempo migliore. Puoi scegliere a chi raccontare i tuoi obiettivi e a chi no. Puoi scegliere quali gruppi frequentare, quali eventi seguire, quali mentori ascoltare. Tutte queste scelte costruiscono il tuo ambiente.

Il quinto punto: riflettere ogni giorno

Il quinto punto riguarda la riflessione e l’analisi. Ogni giorno dovresti dedicare un piccolo momento per riflettere sui progressi che hai ottenuto.

Se hai l’obiettivo chiaro in mente, le azioni che fai durante la giornata saranno orientate ad avvicinarti a quell’obiettivo. E la sera, facendo un punto, ti darai la motivazione per continuare il giorno dopo, proprio perché ti renderai conto che ti stai avvicinando.

Se invece perdi di vista l’obiettivo, perdi anche la spinta. Ti fermi. E fermo, quell’obiettivo, non lo raggiungerai mai.

È sempre lì che si gioca tutto.

La crescita è un viaggio, non una destinazione

Come dico sempre, la crescita personale è un viaggio, non una destinazione. Ogni piccolo passo che fai oggi ti porta più vicino alla vita che desideri, agli obiettivi che ti sei dato e alla persona che vuoi essere.

Non possiamo mai smettere di crescere e di evolvere. E quando inizi a vedere i risultati dei piccoli passi, non torni più indietro.

Se sei pronto a prendere in mano la tua crescita, fallo. Condividi i tuoi progressi con le persone che hai attorno, ispira chi ti sta vicino a fare lo stesso, e insieme creerai una forza positiva che vi aiuterà tutti a realizzare i vostri obiettivi.

Ricordati: se rimani fermo, gli obiettivi non li raggiungerai mai. Quindi inizia a muoverti, anche con un passo piccolissimo. L’importante è muoversi.

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.