Come Migliorare Velocemente: Il Potere dei Piccoli Cambiamenti Costanti

27 settembre 2019 · Massimo Martinini · PilloleVideo

Migliorare senza fatica è una di quelle cose che tutti vorrebbero. Praticamente chiunque. Il problema è che migliorare senza fatica è estremamente difficile, per non dire impossibile. Quello che possiamo fare davvero, però, è migliorare con la pratica. E in questa pillola voglio raccontarti la mia esperienza personale, perché credo dimostri una cosa semplice ma che quasi nessuno applica davvero: un piccolo cambiamento nella routine quotidiana, ripetuto nel tempo, porta a risultati che oggi non riesci nemmeno a immaginare.

Se vuoi, è il cuore della mentalità giusta dell’imprenditore: non lo slancio eroico, ma la costanza che scava.

La scoperta che mi ha fatto schifo del mio lavoro

Tutto è partito quando mi sono ritrovato a scrivere il mio secondo libro, Pillole di Business volume 2. L’idea iniziale era la più comoda del mondo: prendere le pillole che avevo scritto via mail un paio d’anni prima, raccoglierle e riportarle nel libro. Un semplice copia e incolla, lavoro fatto in fretta.

Poi mi sono messo a rileggere quelle pillole. E mi sono reso conto che erano scritte veramente male. Il lavoro che un anno e mezzo, due anni prima ritenevo eccellente, oggi, con lo standard a cui mi sono abituato, mi faceva proprio schifo.

Il punto è esattamente questo. Quel testo, quando l’ho scritto, mi sembrava stupendo. Rileggendolo dopo due anni mi ha fatto orrore. Eppure il contenuto era sempre lo stesso. A cambiare era la mia capacità di scrittura, che nel frattempo era migliorata in modo incredibile.

Perché un lavoro vecchio ci sembra brutto (ed è una buona notizia)

Risultato pratico: per scrivere il libro ho dovuto riscrivere quasi per intero tutte le pillole. Ci ho perso tantissimo tempo, tantissime energie. Speravo di chiudere in fretta e invece ci è voluta una vita.

Da un lato è frustrante. Dall’altro è la cosa più incoraggiante che ci sia. Se ciò che due anni fa mi sembrava stupendo oggi mi fa schifo, vuol dire che i miei standard si sono alzati in modo enorme. È il segnale che sono cresciuto.

Due anni prima, quando avevo iniziato a scrivere, ricevevo tantissimi complimenti. “Max scrive in modo chiaro, semplice, prende concetti complessi e li spiega così bene che chiunque li capisce.” Ero fiero di questo, lo consideravo uno dei miei elementi distintivi. Eppure, rileggendo quel lavoro pieno di complimenti, ti giuro, sono rimasto male. Per me oggi è un lavoro orribile.

Il vero motore del miglioramento: scrivere una pillola al giorno

E come ho ottenuto questo cambiamento? In un modo banalissimo. Scrivendo una pillola al giorno.

All’inizio impiegavo trenta minuti a pillola, le buttavo giù in fretta. Oggi a volte ci metto due ore, perché le curo molto di più. Ma alla fine si tratta di un piccolo gesto: scrivere un breve testo ogni giorno. Chiunque potrebbe scriverlo. Le mie pillole cerco di tenerle tra i due minuti e mezzo e i quattro minuti di lettura. Un testo veloce, niente di impegnativo.

Questo piccolo gesto, ripetuto per un paio d’anni, ha prodotto cambiamenti pazzeschi nel mio modo di lavorare. Sono migliorato tantissimo. E la cosa bella è che lo stesso identico principio si applica a qualunque settore della vita. È esattamente il discorso che faccio quando dico che ciò che fai nelle piccole cose si riflette nelle grandi cose: la qualità è un’abitudine, non un colpo di fortuna.

Lo sbaglio della palestra (e perché lo facciamo tutti)

Pensa a cosa succede quando una persona decide di mettersi in forma. Parte carichissima: “Da oggi cinque ore in palestra, otto giorni su sette.” Va avanti due o tre giorni, poi crolla e smette del tutto.

Al contrario, un piccolo cambiamento sostenibile, magari trenta minuti di camminata o una corsetta a giorni alterni, porta risultati molto più efficaci. Non perché lo sforzo sia eroico, ma perché lo puoi davvero ripetere nel tempo. E proprio la ripetizione ti trasforma come persona. È la differenza tra il successo costruito sulle abitudini e le partenze entusiaste che si spengono in tre giorni: nessuna scorciatoia tiene il passo della costanza.

Questo è l’errore in cui cado anch’io, lo ammetto, in tantissimi ambiti della mia vita. Parto a cento all’ora e mi brucio. È una cosa che piano piano sto cercando di correggere.

Inizia piccolo, costante, e guarda indietro tra un anno

Se vuoi fare un cambiamento nella tua vita, fai il contrario di quello che fa la maggior parte delle persone. Non partire a mille. Inizia con un piccolo cambiamento costante.

Perché la verità è semplice: la tua vita non cambierà da sola, e non cambierà nemmeno con un’unica fiammata di entusiasmo. Cambia con il gesto ripetuto.

Invece di fare cento flessioni per una settimana e poi mollare, prova così:

• Comincia con una flessione al giorno. Poi due, poi tre, senza fretta.
• Rendi il gesto quotidiano e non negoziabile. La costanza conta più dell’intensità.
• Non misurarti giorno per giorno, ma sul lungo periodo.

I cambiamenti arriveranno in modo impercettibile. Ma tra un anno, quando guarderai indietro, ti renderai conto di essere arrivato a un livello che nemmeno sognavi. Esattamente come è successo a me con le pillole. Pensavo di essere bravo, mi guardo indietro e mi accorgo che facevo un lavoro pessimo.

È così che si misurano i progressi: non giorno per giorno, ma voltandoti indietro. Se vuoi capire meglio questo punto, ne ho parlato anche quando mi chiedo apertamente se stai davvero facendo progressi.

Anzi, ti dirò di più. Sono convinto che ciò che oggi ritengo scritto bene, cioè questo mio secondo libro, tra un anno o due mi sembrerà scritto male a sua volta. E va benissimo così, perché credo sia proprio nella natura umana migliorarsi sempre. La pratica ci rende migliori, senza bisogno di stravolgimenti esagerati.

Quindi chiediti: qual è un piccolo cambiamento che puoi integrare ogni giorno nella tua routine? C’è qualcosa che ti interessa davvero, su cui vorresti diventare bravo? E sei disposto a partire da un solo, piccolo passo invece che da uno slancio destinato a spegnersi in una settimana?

Inizia da lì. I cambiamenti arriveranno, te lo assicuro.

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.