Credenze limitanti: come bloccano il successo (e come superarle)

11 febbraio 2024 · Massimo Martinini · Crescita personalePilloleVideo

Ti è mai capitato di non provarci nemmeno, perché tanto eri sicuro di non farcela? Di iniziare un percorso e mollare alla prima difficoltà, convincendoti che forse non era la strada giusta? Di guardare il mondo e vedere solo conferme di quello che già pensavi? Se la risposta è sì, allora ti stai scontrando con quelle che si chiamano credenze limitanti. E sono uno dei motivi più subdoli per cui le persone restano ferme dove sono, anche per anni.

Cosa sono davvero le credenze limitanti

Le credenze limitanti sono convinzioni radicate dentro di noi. Convinzioni su noi stessi, sul mondo, sulle nostre capacità, su tutto ciò che ci circonda. Nascono da esperienze passate, da insegnamenti ricevuti durante l’infanzia, a volte addirittura da una sola conclusione tratta da un evento isolato. È successo questo? Allora vuol dire che è sempre così.

Il problema è che, una volta che si sedimentano, queste convinzioni smettono di essere opinioni e diventano vere e proprie barriere. Barriere che non vediamo, ma che ci tengono dentro un perimetro stretto. E dentro a quel perimetro, di successo se ne fa pochissimo. È un tema che tocco spesso, perché capire come funziona davvero la mentalità di chi fa impresa è il punto da cui parte tutto il resto.

In che modo ti bloccano (concretamente)

Detto così sembra astratto. Allora vediamo nello specifico come una credenza limitante riesce a frenarti, perché i modi sono diversi e quasi sempre operano sottotraccia.

1. Ti impediscono di provarci

Il primo blocco è il più potente, perché agisce prima ancora che tu inizi.

Frasi tipo “non sono abbastanza bravo”, “non è per me”, “non ho quello che serve” fanno una cosa sola: ti tolgono dal tavolo. Non parti nemmeno. E se non parti, bloccano ogni possibilità di successo direttamente sul nascere.

A me questo tema tocca tantissimo. Sono cresciuto con una mamma che, probabilmente per paura che mi facessi male, cercava sempre di ridimensionare sogni e aspettative. I genitori in genere lo fanno per proteggerci dalle delusioni. Il punto è che crescendo, quei modi di pensare ti restano addosso, e ti fanno sentire inadeguato anche quando non hai nessun motivo per esserlo.

2. Ti portano all’autosabotaggio

Anche quando decidi di metterti in gioco, le credenze limitanti non spariscono. Cambiano lavoro, e iniziano a sabotarti dall’interno.

Procrastinare. Non impegnarsi fino in fondo. Mollare alla prima difficoltà. Trovare scuse credibili per fermarsi. Sono tutti meccanismi che attivi senza accorgertene, perché in fondo non credevi davvero di poterci riuscire. E se non ci credi, ti comporti di conseguenza. Sono dinamiche che si annidano in molte abitudini che ostacolano il tuo successo nel business e che, finché restano invisibili, lavorano contro di te ogni giorno.

3. Distorcono quello che vedi

Le informazioni che riceviamo ogni giorno vengono filtrate dal modo in cui guardiamo il mondo. Tradotto: cerchiamo conferme di quello in cui crediamo già, anche quando le prove dicono il contrario.

Un esempio concreto.

• Se credi che oggi nel business non si possa avere successo, noti tutte le aziende che chiudono, le notizie che parlano di crisi, Amazon che distrugge i piccoli negozi.
• Se invece credi che si possa avere successo nel business, noti le storie di chi ce l’ha fatta, le attività che crescono, gli imprenditori che innovano.

Stessa realtà, occhi diversi. E ogni conferma che trovi rinforza la credenza di partenza, che diventa sempre più solida.

4. Ti tengono nella zona di comfort

Infine, le credenze limitanti ti incollano alla tua zona di comfort. E lo sai dove avviene la crescita? Fuori da lì. Sempre.

Come trasformare le barriere in trampolini

La buona notizia è che le credenze limitanti si possono lavorare. Non in un giorno, non in una settimana, ma con un percorso che funziona davvero. Te lo lascio in quattro passaggi.

1. Consapevolezza. Identifica le tue credenze limitanti. Fai un esame di coscienza onesto e chiediti quali cose dai per scontate, e quali invece sono convinzioni che ti sono state imposte dall’esterno. È il passaggio più importante, perché finché non vedi una credenza, non puoi toccarla.
2. Messa in discussione. Una volta individuata, mettila al banco di prova. È veramente vero? Ci sono prove del contrario? Esistono casi in cui qualcosa che pensavi impossibile è invece accaduto? Questa domanda apre una breccia.
3. Riformulazione. Invece di dire “non sono abbastanza bravo”, prova con “non ho ancora le competenze necessarie, ma sono capace di impararle”. Sembra una sfumatura. È invece una differenza enorme. La prima frase ti ferma, la seconda ti mette in moto.
4. Azione. L’unico modo per cementare una nuova convinzione è agire in base a essa. L’azione produce risultati, i risultati ti fanno vedere te stesso sotto un’altra luce, e quella nuova luce ti permette di fare altre azioni. È un circolo che si autoalimenta. Proprio su questo ho scritto come superare i limiti e le credenze nel business mettendo le tue convinzioni alla prova: è agendo e testando che scopri quanto erano fragili certe barriere.

Un esempio personale che vale più di mille teorie

Ti faccio un esempio che uso spesso. Io non so disegnare. Sono veramente scarso, e lo so. Ma perché lo sono? Semplice: non mi sono mai messo a imparare.

Se domani decidessi di studiare le tecniche del disegno, di esercitarmi tutti i giorni, di chiedere feedback a chi è più bravo di me, sono assolutamente sicuro che migliorerei. Magari non diventerò mai un artista, ma dei risultati seri li otterrei.

La differenza tra dire “non so disegnare, fine della storia” e dire “non so disegnare oggi, ma posso imparare” sembra minima. È invece la differenza tra restare fermi tutta la vita e muoversi nella direzione che vuoi.

Perché le mie credenze mi hanno fatto perdere anni

Io sono stato frenato per tantissimi anni dalle mie credenze limitanti. Ne sono uscito quasi per caso, iniziando a fare alcune azioni che mi hanno dato risultati. Se vuoi approfondire, ho dedicato un intero ragionamento a come superare i limiti mentali che bloccano il tuo successo. Quei risultati mi hanno permesso di vedere me stesso in modo diverso, e da lì ho fatto altre azioni, e altri risultati, e così via.

Però ho perso tanto tempo. E il motivo era ironico: chi mi voleva bene, in buona fede, aveva paura che mi facessi male. Quindi mi ha trasmesso un modo di pensare prudente, che a un certo punto è diventato un freno. Non sto dando colpe a nessuno. Ma se mi leggi e ti riconosci, non lasciarti fermare.

In sintesi

• Le credenze limitanti agiscono in quattro modi: ti impediscono di provarci, ti portano all’autosabotaggio, distorcono quello che vedi, ti tengono nella zona di comfort.
• Il percorso per superarle è in quattro passi: consapevolezza, messa in discussione, riformulazione, azione.
• Non è un processo che si chiude in un giorno. Richiede impegno e tempo, ma con la costanza le barriere diventano trampolini.

Le tue credenze definiscono la tua realtà. Quindi scegli con attenzione quelle che vuoi tenerti addosso. Tieniti quelle che ti elevano, e lavora con calma su quelle che ti ostacolano.

Io sono Massimo Martinini, e ci sentiamo domani.